Программы - Как бросить курить
**************
Проверенный сборник программ помогающий бросить курить

= =
Интервальный таймер Табата ХиКи 1.1 (2014. RUS)

Интервальный таймер Табата ХиКи с возможностью скачать бесплатно - интервальная тренировка, применяемая практически для похудения, общей длительности работы, (можно сказать - раунда) составляет 4 минуты . Тренировка составляет восемь циклов интенсивных физических нагрузок, перемежающихся небольшим отдыхом (практически идеальная табата-тренировка будет длиться 8 раундов по 3 отдельных цикла).
Интервальный таймер Табата ХиКи 1.1 (2014. RUS)

Тренировка Табата работает по смешанному анаэробно-аэробному метду физических нагрузок с предельно возможными для организма человека с физическими энергетическими затратами, что не только гарантируем колоссальное сжигание избыточных жиров во время тренировки, соответственно задает ускоренный темп прохождения метаболическим процессам в последующий период восстановления.
Интервальный таймер Табата ХиКи 1.1 (2014. RUS)

Парралельно с похудением тренируется физическая выносливость и, что гарантированн - развивается сила сердечнососудистой системы и увеличивается способность мышечной ткани правильно поглощать большее количество кислорода. Эта биохимическая реакция проходит пропорционально весу сжигаемого жира. В итоге, с каждой следующей тренировкой, проводимой по системе табата, человек избавляться от лишних килограммов, постепенно становится все легче и выносливее, движется быстрее.

Считается, что рекомендуемая табата тренировка проведена успешно и качественно, если вы по окончании восьмого раунда чувствуете легкий жар и умеренную боль и усталость в мышцах, с вас сильно льется пот, а пульс отбивает 70-80% от максимально допустимого
параметра для вашей возрастной категории, которое специалисты считают по формуле: пульс = 220 - возраст человека.

Предложенная Табата тренировка противопоказана категории людей людям с сердечной недостаточностью и атеросклерозом.

Что дополнительно появилось в Интервальный таймер Табата ХиКи версии 1.1?
- Добавлена универсальная музыка "песнь Табаты"

Досье на программу
Год обновления - 2014
Операционка для работы - Windows 8.1, 8, 7, Vista, XP
Интерфейс пользователя - Русский
Ключ активации - не нужен
Категории утилиты - Здоровье
Габарит - 7 мегабайт

Скачать Интервальный таймер Табата ХиКи 1.1 (2014. RUS)
Скачать с Turbobit.net
Скачать с Dfiles.ru
Как бесплатно можно скачать с файлообменников
  • Тurbobit.net
  • Dfiles.ru


  • Просмотров: 1200
    222

    Добавление комментария
     
    Ваше Имя:
    Ваш E-Mail:
    Код:
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите код: